Chronische pijn en aanhoudende lichamelijke klachten

Migraine & hoofdpijn

Spijsvertering & PDS

prikkelbare darm

Vermoeidheid & burn-out

Stressklachten & auto-immuun

Gewicht

gezonder eten

Ook voor andere aanhoudende fysieke symptomen kan je bij mij terecht. Leg je situatie gerust voor.

Hypnoanalyse

Op zoek naar de oorzaak

Lichamelijke of emotionele klachten kunnen een diepgewortelde, onbewuste oorsprong hebben. Een hypnoanalyse is een therapeutische methode om die onderliggende oorzaak te achterhalen.

Denk aan hyperventilatie, paniekaanvallen, een prikkelbare darm, eczeem, haaruitval door stress, plotselinge allergieën of functionele neurologische klachten. Ook trauma's of problemen uit het verleden kunnen we aanpakken, bijvoorbeeld via regressietherapie.

Traject van 3 tot 5 sessies

Voor lichamelijke klachten werk ik met pakketten van 3 tot 5 sessies, zodat het effect echt kan verankeren.

Pijn als alarmsignaal

Pijn heeft een belangrijke functie. Daarom bespreken we vooraf altijd waar de pijn zit en of ik ze mag behandelen.

Aanvulling op je arts

Hypnotherapie vervangt geen medische zorg. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Chronische pijn

Pijn & lichaam

Chronische pijn verminderen met hypnose

Pijn die blijft, ook als er medisch weinig meer aan te doen is, kleurt je hele dag. Met hypnotherapie leer je het pijnsignaal afzwakken, zodat je weer beter kan functioneren.

Migraine & hoofdpijn Spijsvertering & PDS Vermoeidheid & burn-out Stressklachten & auto-immuun Gewicht Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Rug-, nek- of gewrichtspijn die maar niet weggaat
Pijn waarvoor je al alles geprobeerd hebt
Pijn die je slaap, werk of humeur beïnvloedt
Ondersteuning zoeken tussen kankerbehandelingen door

Hoe hypnotherapie helpt

Pijnbestrijding via hypnose is bedoeld voor mensen met chronische pijn die niet (meer) medisch behandeld kan worden. In diepe ontspanning werken we met je onderbewustzijn om het constante pijnsignaal af te zwakken.

Pijn heeft ook een belangrijke alarmfunctie. Daarom bespreken we vooraf precies waar de pijn zit en of ik ze mag behandelen. Je welzijn en veiligheid op lange termijn gaan altijd voor.

Ook kankerpatiënten die zich tussen de behandelingen door wat beter willen voelen, kunnen baat hebben bij hypnotherapie.

Samen met je arts

Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Grondig gesprek

Waar zit de pijn, hoe lang al, en wat zegt je arts? We bepalen samen wat we wél en niet aanpakken.

Pijnsignaal afzwakken

In trance werken we met technieken om de pijnbeleving te verzachten en meer controle te krijgen.

Zelf verder

Je krijgt technieken mee die je thuis kan toepassen, zodat het effect blijft.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij chronische pijn?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Migraine & hoofdpijn

Pijn & lichaam

Minder last van migraine en hoofdpijn

Terugkerende hoofdpijn of migraine legt je leven telkens even stil. Hypnotherapie kan helpen om het pijnsignaal af te zwakken en de spanning die vaak meespeelt los te laten.

Chronische pijn Spijsvertering & PDS Vermoeidheid & burn-out Stressklachten & auto-immuun Gewicht Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Migraineaanvallen die je dagen kosten
Spanningshoofdpijn na stressvolle periodes
Angst voor de volgende aanval
Medicatie die maar half helpt

Hoe hypnotherapie helpt

Bij migraine kunnen we het (constante) pijnsignaal afzwakken, zodat jij weer beter kan functioneren.

Stress en spanning spelen vaak een rol bij hoofdpijn. In trance leer je je lichaam dieper te ontspannen en ga je anders om met de prikkels die een aanval kunnen uitlokken.

Samen met je arts

Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

In kaart brengen

Wanneer komt de hoofdpijn op, en wat gaat eraan vooraf?

Ontspannen en afzwakken

Hypnose om spanning los te laten en de pijnbeleving te verzachten.

Zelfhypnose

Een korte techniek om zelf in te zetten zodra je de eerste signalen voelt.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij migraine & hoofdpijn?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Spijsvertering & PDS

Pijn & lichaam

Rust in je buik bij spijsverteringsklachten

Buikpijn, een opgeblazen gevoel of een prikkelbare darm: spijsverteringsklachten zijn vaak nauw verbonden met stress. Via hypnotherapie werken we aan die verbinding tussen hoofd en buik.

Chronische pijn Migraine & hoofdpijn Vermoeidheid & burn-out Stressklachten & auto-immuun Gewicht Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Prikkelbare darm syndroom (PDS)
Buikpijn of krampen zonder duidelijke oorzaak
Klachten die erger worden bij stress
Je leven aanpassen rond je buik

Hoe hypnotherapie helpt

Je darmen en je brein staan voortdurend met elkaar in verbinding. Bij aanhoudende spanning kan je spijsvertering ontregeld raken.

Met hypnoanalyse zoeken we naar een mogelijke onbewuste oorsprong van de klachten. Daarna werken we in diepe ontspanning aan meer rust in je buik.

Samen met je arts

Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Intake

Welke klachten heb je, en wat is medisch al uitgesloten?

Hypnoanalyse

De onderliggende oorzaak van de klacht achterhalen.

Rust verankeren

Suggesties en visualisaties voor een kalmere spijsvertering.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij spijsvertering & pds?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Vermoeidheid & burn-out

Pijn & lichaam

Weer energie na vermoeidheid of burn-out

Aanhoudende stress kan je volledig uitputten. Pleasegedrag, perfectionisme of geen grenzen durven aangeven: met hypnotherapie pakken we aan wat je energie wegneemt.

Chronische pijn Migraine & hoofdpijn Spijsvertering & PDS Stressklachten & auto-immuun Gewicht Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Je bent op, ook na een nacht slapen
Moeilijk nee zeggen en grenzen aangeven
Perfectionisme of keuzestress
Te veel waarde hechten aan wat anderen denken

Hoe hypnotherapie helpt

Een burn-out is veelal werkgerelateerde stress die te lang aanhield. Via hypnoanalyse, regressietherapie en NLP pakken we de oorzaken aan.

Met sessies met verschillende hypnosetechnieken voel je je versterkt om veranderingen door te voeren, en vind je de moed om er iets aan te doen. Zo werk je aan balans, innerlijke kracht en veerkracht.

Samen met je arts

Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Oorzaken

Welke patronen hebben je uitgeput?

Loslaten

Hypnoanalyse, regressie en NLP om oude patronen te doorbreken.

Versterken

Nieuwe grenzen en meer rust verankeren.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij vermoeidheid & burn-out?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Stressklachten & auto-immuun

Pijn & lichaam

Lichamelijke klachten door stress

Stress zit niet alleen in je hoofd. Hyperventilatie, eczeem of opflakkerende auto-immuunklachten kunnen allemaal samenhangen met spanning die je lichaam vasthoudt.

Chronische pijn Migraine & hoofdpijn Spijsvertering & PDS Vermoeidheid & burn-out Gewicht Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Hyperventilatie of paniekaanvallen
Huidklachten zoals eczeem die opflakkeren bij stress
Auto-immuunklachten die verergeren bij spanning
Haaruitval of andere klachten door stress

Hoe hypnotherapie helpt

Lichamelijke of emotionele klachten kunnen een diepgewortelde, onbewuste oorsprong hebben. Met hypnoanalyse gaan we op zoek naar die onderliggende oorzaak.

Daarna werken we in diepe ontspanning aan een rustiger zenuwstelsel. Hypnotherapie is hierbij een aanvulling op je medische opvolging, geen vervanging.

Samen met je arts

Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging. Overleg eerst met je arts of dit geschikt is in jouw situatie.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Luisteren

Welke klachten heb je, en wanneer worden ze erger?

Oorsprong zoeken

Hypnoanalyse om de onbewuste oorzaak te achterhalen.

Kalmeren

Je lichaam leren ontspannen en nieuwe reacties verankeren.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij stressklachten & auto-immuun?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Pijn & lichaam › Gewicht

Pijn & lichaam

Een gezonde relatie met eten en gewicht

Hypnotherapie richt zich niet alleen op gewichtsverlies, maar op een positieve relatie met voeding en een duurzaam gezond patroon.

Chronische pijn Migraine & hoofdpijn Spijsvertering & PDS Vermoeidheid & burn-out Stressklachten & auto-immuun Alles over pijn & lichaam

Herken je dit?

Eten bij stress, verveling of emoties
Telkens opnieuw beginnen aan een dieet
Moeilijk afblijven van snoep of favoriet eten
Meer willen bewegen, maar het niet volhouden

Hoe hypnotherapie helpt

Met hypnotherapie versterk je je wilskracht en pak je de onderliggende oorzaken van overmatig eten aan. Je leert jezelf motiveren om gezondere keuzes te maken, gematigder te eten en meer te bewegen.

Je kiest samen met mij de techniek die je het meest aanspreekt: een virtuele maagband, een afkeer van je favoriete snoep, of suggesties voor gezondere en bewustere keuzes.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Virtuele maagband

Onder hypnose ervaar je de voordelen van een maagband, zonder operatie. Hiervoor zijn 3 sessies nodig.

Afkeer

Een afkeer voor je favoriete eten of snoep, zodat je er voortaan van afblijft. Minstens 2 sessies.

Bewuste keuzes

Suggesties waardoor je innerlijke stem je voortaan helpt bij gezondere keuzes.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen pijn & lichaam

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij gewicht?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Afspraak maken Hoe werkt een sessie?

Home › Hypnotherapie

Hypnotherapie

Verander wat je bewust niet lukt

Hypnotherapie werkt rechtstreeks met je onderbewustzijn, daar waar veranderingen makkelijk geaccepteerd worden. Zo pak je gewoontes, angsten en emoties aan die je met wilskracht alleen niet opgelost krijgt.

Thema's

Waarmee kan ik je helpen?

Verslaving & gewoontes

roken, alcohol, …

Angsten & fobieën

vliegangst, faalangst, …

Slaapproblemen

Rouwverwerking

Trauma & verleden

ook regressie

Topsport & prestaties

focus, wedstrijdstress

Zelfvertrouwen & rust

Pijn & lichaam

Mijn specialisatie: chronische pijn en lichamelijke klachten

Bekijk

Wat is hypnose?

Een trance ken je al lang

Een trance is geen opzienbarend verschijnsel. Je maakt het zelfs dagelijks mee: je bent zo geconcentreerd bezig dat je niet hoort dat iemand tegen je praat, of je rijdt op automatische piloot en bent verbaasd dat je er al bent. Het is als dagdromen, maar dan gefocust.

Nadat duidelijk is wat je precies wil, praat ik via een trance met jou en je onderbewustzijn. Daar zitten herinneringen, gedachten en gevoelens waar je je niet bewust van bent, maar die wél effect hebben op je welzijn.

Je behoudt altijd de controle over jezelf
Je weet wat er gebeurt en doet niets tegen je wil
De inductie is een zeer aangename, diep ontspannen ervaring

Ook mogelijk

Nog meer toepassingen

Allergieën

Hooikoorts of een allergie voor huisdieren of wasproducten (niet-levensbedreigend)

Zelfhypnose

Leer een techniek die je na één sessie zelf keer op keer kan toepassen

Hypnose met een opkikker

Ervaar een onmiddellijke inductie en ga gelukkiger naar huis

Iets anders?

Staat je klacht er niet tussen? Neem gerust contact op

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Verslaving & gewoontes

Hypnotherapie

Verlost van je verslaving of slechte gewoonte

Stoppen met roken, minder drinken, los van je gsm of eindelijk stoppen met nagelbijten: elke gewoonte kan doorbroken worden. Vooral via hypnose.

Angsten & fobieën Slaapproblemen Rouwverwerking Trauma & verleden Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Je wil stoppen met roken, maar het lukt telkens niet
Alcohol of een andere gewoonte neemt te veel plaats in
Je zit voortdurend op sociale media
Je saboteert jezelf steeds opnieuw

Hoe hypnotherapie helpt

Stoppen met roken, stoppen met drinken of een sociale-mediaverslaving zijn behandelbaar. Wel is 100% inzet nodig: het is alles of niets. Heb jij die vastberadenheid? Dan kan en wil ik je helpen.

Een slechte gewoonte, zoals nagelbijten, is natuurlijk gemakkelijker te behandelen dan een verslaving. Ook zelfsabotage kan een terugkerende factor zijn. Mensen zijn gewoontedieren, maar alle gewoontes kunnen doorbroken worden.

Twijfel je of jouw verslaving in aanmerking komt? Neem gerust eerst contact op.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Je motivatie

We bespreken waarom je wil stoppen en wat de gewoonte je nu oplevert.

De koppeling doorbreken

In trance maken we de gewoonte los van de triggers in je dagelijkse leven.

Volhouden

Nieuwe reacties verankeren, zodat je niet het gevoel hebt dat je iets mist.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

“

Na ongeveer 30 jaar dagelijks wiet te hebben gebruikt, had ik nooit gedacht dat stoppen zo gemakkelijk kon zijn. Na 30 jaar heeft iets wat zo lang deel uitmaakte van mijn leven eindelijk zijn grip op mij verloren.

Davy · meer ervaringen

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij verslaving & gewoontes?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Angsten & fobieën

Hypnotherapie

Leven zonder angst of fobie

Weet jij hoe het voelt wanneer je die angst niet meer hebt? Vliegangst, podiumangst, presentatieangst of een fobie voor spinnen: allerlei angsten kunnen verholpen worden.

Verslaving & gewoontes Slaapproblemen Rouwverwerking Trauma & verleden Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Vliegangst of angst om te reizen
Faalangst, presentatie- of podiumangst
Hoogtevrees, of angst voor spinnen of slangen
Paniekaanvallen

Hoe hypnotherapie helpt

Hypnotherapie gebruikt ontspanningstechnieken en gerichte suggesties om negatieve gedachtepatronen te veranderen. Je duikt diep in je eigen geest en verkent de onderliggende oorzaak van je angst.

Iemand met vliegangst wordt bijvoorbeeld geleid door visualisaties en suggesties om zich kalm en ontspannen te voelen tijdens het vliegen. Zo nemen de angstgevoelens af.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Wat is de angst?

We brengen in kaart wanneer en hoe de angst opkomt.

Oorzaak aanpakken

Het onderbewustzijn wordt ontvankelijker voor nieuwe, ondersteunende gedachten.

Oefenen in trance

Je beleeft de situatie opnieuw, maar dan rustig en ontspannen.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

“

Mijn zelfvertrouwen heeft een serieuze boost gekregen en mijn angst om met iemand in gesprek te gaan is verdwenen. Daardoor voel ik me meer in mijn kracht staan.

Chantal · meer ervaringen

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij angsten & fobieën?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Slaapproblemen

Hypnotherapie

Eindelijk weer goed slapen

Aanhoudend slecht slapen maakt je prikkelbaarder en minder productief. Lig je 's nachts wakker door zorgen, irritaties of spanning? Je slaapkwaliteit verbeteren is mogelijk.

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Rouwverwerking Trauma & verleden Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Moeilijk inslapen door een malend hoofd
's Nachts wakker worden en niet meer inslapen
Moe wakker worden
Slaapproblemen door stress

Hoe hypnotherapie helpt

Tijdens een sessie word je in een diep ontspannen toestand gebracht. Je onderbewustzijn wordt toegankelijker en negatieve gedachten en patronen die je slaap verstoren, kunnen worden aangepakt.

Met suggesties en visualisaties kalmeren we je geest en verminderen we stress, voor een diepe en ontspannen slaap. Je kan er aanzienlijk op vooruitgaan, als je ook bereid bent om enkele gewoontes aan te passen.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Slaappatroon

Wat houdt je wakker?

Geest kalmeren

Suggesties en visualisaties voor diepe ontspanning.

Nieuwe routine

Gewoontes en een korte techniek om zelf toe te passen voor het slapengaan.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij slaapproblemen?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Rouwverwerking

Hypnotherapie

Ruimte voor verdriet, en weer voor het leven

Iedereen rouwt op een andere manier. Meestal wordt rouw langzaam minder. Maar wat als het verdriet na het verlies van een dierbare je hele leven blijft beïnvloeden?

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Slaapproblemen Trauma & verleden Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Het verdriet blijft overweldigend, ook na lange tijd
Je kan het verlies niet loslaten
Pijnlijke herinneringen blijven terugkomen
Je wil weer verder, maar weet niet hoe

Hoe hypnotherapie helpt

Laten we de emoties van verdriet verzachten. Zo laat je achter wat je niet meer nodig hebt, en creëer je ruimte om te vinden wat je vooruithelpt. Dat is toch wat je dierbare voor jou zou willen.

Door diepe ontspanning en gerichte suggesties helpt hypnotherapie bij het verzachten van intense emoties, het loslaten van pijnlijke herinneringen en het bevorderen van innerlijke heling en veerkracht.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Ruimte voor je verhaal

Je vertelt in je eigen tempo over je verlies.

Verzachten

Intense emoties krijgen een zachtere plek.

Vooruit

Ruimte maken voor wat je verder helpt.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij rouwverwerking?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Trauma & verleden

Hypnotherapie

De impact van trauma verzachten

Traumatische herinneringen kan je niet uitwissen, maar je kan wel de emotionele impact ervan veranderen. Zodat terugkerende gedachten, woorden of beelden geen invloed meer op je hebben.

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Slaapproblemen Rouwverwerking Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Beelden of gedachten die blijven terugkomen
Sterke emotionele reacties op bepaalde situaties
Problemen uit het verleden die je nog steeds parten spelen
Je voelt je nog altijd beheerst door wat er gebeurde

Hoe hypnotherapie helpt

Je wordt begeleid naar een diepe staat van ontspanning, waarin je contact maakt met je onderbewustzijn. Zo krijg je op een veilige en gecontroleerde manier toegang tot de emoties en overtuigingen rond de gebeurtenissen.

Met gerichte technieken ontwikkel je een nieuw perspectief. Je leert je los te maken van de negatieve emoties en reacties die eraan verbonden waren. Vaak kunnen zelfs meerdere trauma's in één sessie worden aangepakt. Ook regressietherapie is mogelijk.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Veiligheid

We bouwen rustig een veilige basis op.

Nieuw perspectief

De emotionele lading wordt aangepast en veranderd.

Loskomen

Je wordt niet langer beheerst door wat er gebeurde.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij trauma & verleden?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Topsport & prestaties

Hypnotherapie

Mentaal sterker voor topprestaties

Wil je die wedstrijd winnen, beter presteren onder druk of meer motivatie voor dat belangrijke project? Met hypnose kom je beter uit de verf.

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Slaapproblemen Rouwverwerking Trauma & verleden Zelfvertrouwen & rust Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Wedstrijdzenuwen of presteren onder druk
Op training sterk, op de wedstrijd niet
Focus verliezen op het belangrijkste moment
Meer motivatie of creativiteit nodig

Hoe hypnotherapie helpt

Je hoofd bepaalt mee hoe je presteert. In trance werken we aan focus, zelfvertrouwen en rust, zodat je op het juiste moment kan geven wat je in je hebt.

Dat geldt voor sporters, van de golfer die die ene wedstrijd wil winnen tot de loper die een persoonlijk record wil, maar evengoed voor wie op het werk een topprestatie wil leveren.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Je doel

Welke prestatie wil je neerzetten, en wat houdt je tegen?

Mentale training

Visualisatie en suggesties voor focus en vertrouwen.

Zelfhypnose

Een korte routine om voor elke wedstrijd zelf toe te passen.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij topsport & prestaties?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Hypnotherapie › Zelfvertrouwen & rust

Hypnotherapie

Meer zelfvertrouwen, rust en vreugde

Ervaar je een gebrek aan zelfvertrouwen, rust of vreugde? Voel je je neerslachtig, ben je vaak boos of pieker je veel? Ik kan je een boost geven.

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Slaapproblemen Rouwverwerking Trauma & verleden Topsport & prestaties Alles over hypnotherapie

Herken je dit?

Weinig zelfvertrouwen
Piekeren, boosheid of frustratie
Je voelt je al een tijdje down
Liefdesverdriet of wrok die blijft hangen

Hoe hypnotherapie helpt

Allerlei gemoedstoestanden kunnen versterkt of verzacht worden: zelfvertrouwen, vreugde, rust, empathie, geduld of hoop.

Boosheid, piekeren, frustratie en wrok vragen veel negatieve energie. Door bijvoorbeeld te vergeven verminder je die gevoelens, zodat je je nadien gelukkiger en vrijer voelt. Je voelt het effect vaak al na één sessie. In een traject kunnen we het gewenste gevoel echt goed verankeren.

Zo pakken we het aan

In drie stappen

Het gewenste gevoel

Wat wil je meer, en wat wil je minder voelen?

Boost

In trance versterken we het gewenste gevoel.

Verankeren

Met een persoonlijke audio die je thuis beluistert, blijft het effect.

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies, in mijn praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom. Lees hoe een traject verloopt

“

Ik kwam via een tip van een zeer enthousiaste vriendin bij Richelle terecht. Wat een lieve warme vrouw. Ze stelt je op je gemak en legt je precies uit wat je kan verwachten.

Sab · meer ervaringen

Ook binnen hypnotherapie

Happy & Healthy Hypnotherapie

Hulp bij zelfvertrouwen & rust?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Over mij

Over mij

Hallo, ik ben Richelle

Ik ben Richelle van de Kimmenade, gecertificeerd hypnotherapeut en NLP-er. Hypnotherapie is mijn passie geworden, en je zal de effecten voelen van mijn ‘Rolls-Royce-sessies’.

Afspraak maken

Mijn opleiding

Geleerd van de allerbesten

Ik kreeg een intensieve training van de allerbesten in het vakgebied: Paul McKenna, Steve Crabb en Tina Taylor, via Mindvalley en Evercoach (Verenigd Koninkrijk).

Nadien ging ik in de leer bij Larry en Cheryl Elman in de Verenigde Staten, zoon en schoondochter van Dave Elman, een van de bekendste hypnotherapeuten. Zij hebben samen meer dan 70 jaar ervaring.

In september 2026 rondde ik een specialisatie af in het werken met fysieke symptomen, bij Cormac Colleran en Dr. Jodie Solberg.

September 2026

Specialisatie fysieke symptomen

Bij Cormac Colleran en Dr. Jodie Solberg. Focus op chronische pijn en aanhoudende lichamelijke klachten.

Larry & Cheryl Elman

De methode van Dave Elman, van de familie zelf.

Paul McKenna, Steve Crabb & Tina Taylor

Via Mindvalley en Evercoach.

Basis

Gecertificeerd hypnotherapeut & NLP

Hypnose, hypnoanalyse, regressietherapie en NLP.

Warm en eerlijk

Ik stel je op je gemak en leg precies uit wat je kan verwachten.

Praktijk in Oud-Turnhout

Sinds november 2025 aan de Vlinderweg 15 in Oud-Turnhout.

Ook online

Woon je verder weg? Sessies via Zoom blijken even effectief.

Aangesloten bij vindeentherapeut.be

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Werkwijze

Werkwijze

Zo verloopt een traject

Van je eerste afspraak tot het moment waarop je merkt dat er echt iets veranderd is. Rustig, persoonlijk en op jouw tempo.

Afspraak maken

Boek een afspraak

Kies het thema en boek je eerste sessie online in mijn agenda.

Akkoord

Je ondertekent het formulier over de behandelwijze met hypnose.

Kennismaking

De eerste sessie duurt anderhalf uur: een half uur extra om je vragen te stellen, daarna start meteen de sessie.

Traject

We werken in pakketten van 3 tot 5 sessies, telkens rond één onderwerp.

Tijdens een sessie

Jij ontspant, ik begeleid

Tijdens de sessie ben ik veelal aan het woord. Met een ontspanningstechniek begeleid ik je naar een trance, waarin ik op jouw verzoek een verandering in je gedrag aanbreng, aangepast aan jouw wensen.

Vaak kan ik maar één onderwerp per keer behandelen, gezien de impact die het heeft op de sessie.

Benieuwd hoe een sessie klinkt? Vraag dan het gratis audiofragment aan.

In de praktijk

Liever face to face? Je bent welkom in mijn praktijk aan de Vlinderweg 15 in Oud-Turnhout.

Online via Zoom

Liever niet rijden, of woon je verder weg? Vanuit je eigen vertrouwde omgeving werkt een sessie via Zoom even goed.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Kan iedereen gehypnotiseerd worden?

Iedereen kan gehypnotiseerd worden, als je ervoor openstaat. Als je je doel wil bereiken, zal dat geen probleem zijn.

Verlies ik de controle?

Nee. Je behoudt de controle over jezelf, je weet wat er gebeurt en je doet niets tegen je wil.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Ik werk met trajecten van 3 tot 5 sessies. In de kennismaking bekijken we wat voor jou nodig is.

Werkt een online sessie even goed?

Ja, een sessie via Zoom blijkt even effectief. Sommigen vinden het fijner om niet te moeten rijden en vanuit hun vertrouwde omgeving te werken.

Vervangt hypnotherapie mijn arts?

Nee. Zeker bij lichamelijke klachten is hypnotherapie een aanvulling op medische zorg. Overleg altijd eerst met je arts.

Wat kost een traject?

Dat hangt af van je klacht en het aantal sessies. We bespreken het graag vrijblijvend. Neem contact op.

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Home › Ervaringen

Ervaringen

Wat cliënten vertellen

Ervaringen van mensen die bij Happy & Healthy Hypnotherapie hun doelen bereikten en hun leven verbeterden.

★★★★★

Na ongeveer 30 jaar dagelijks wiet te hebben gebruikt, had ik nooit gedacht dat stoppen zo gemakkelijk kon zijn. Ik had al meerdere pogingen gedaan, maar telkens opnieuw nam die gewoonte het over. Tot ik bij Richelle terechtkwam voor hypnotherapie. Sindsdien ben ik gestopt. Zonder die constante strijd in mijn hoofd en zonder het gevoel dat ik iets mis.

Davy · Verslaving

★★★★★

Ik kwam via een tip van een zeer enthousiaste vriendin bij Richelle terecht. Wat een lieve warme vrouw. Ze stelt je op je gemak en legt je precies uit wat je kan verwachten. Open en eerlijk. Ik heb me in mijn hele leven nog nooit zo ontspannen gevoeld. Het heeft me een hoop duidelijkheid gebracht.

Sab · Ontspanning

★★★★★

Ik heb mijn laatste sigaret gerookt net voor ik bij u op consultatie ben geweest en sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Ik zal niet zeggen dat het altijd even gemakkelijk is gegaan, maar had ik die sessies niet gedaan, dan was ik nog altijd aan het roken, want dat deed ik al meer dan 40 jaar. Zeker een aanrader als je echt wil stoppen met roken.

Conny T. · Stoppen met roken

★★★★★

Deze hypnotherapie is zeer professioneel en daarom ook een topper! Mijn zelfvertrouwen heeft een serieuze boost gekregen en mijn angst om met iemand in gesprek te gaan is verdwenen. Daardoor voel ik me meer in mijn kracht staan.

Chantal · Zelfvertrouwen

★★★★★

Een zeer aangename ervaring! Het heeft me een zeer fijn en rustig gevoel nagelaten! Bedankt!

Kelly · Rust

★★★★★

Een nieuwe geboorte! Dank u wel!

Simone J

★★★★★

Je maakt een hypnose wel heel levendig. Ik voel me weer klaar voor een nieuw hoofdstuk!

Catherina S

★★★★★

Professioneel en deskundig, zeer aan te bevelen.

Hans

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.

Afspraak maken Terug naar home

Home › Contact

Contact

Laten we kennismaken

Heb je een vraag over een sessie of twijfel je of hypnotherapie iets voor jou is? Aarzel niet om contact op te nemen.

Online afspraak maken

Bericht verzonden

Bedankt voor je bericht

Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Liever meteen een moment kiezen? Boek dan rechtstreeks online.

Hypnotherapie in Oud-Turnhout & online

Minder pijn. Meer leven.

Hypnotherapie bij chronische pijn en aanhoudende lichamelijke klachten, en voor alles wat je in je hoofd tegenhoudt: van verslaving en angst tot rouw en topsport.

Afspraak maken Mijn specialisatie

Specialisatie

Pijn & lichaam

Chronische pijn, migraine, spijsverteringsklachten, vermoeidheid en andere aanhoudende fysieke klachten.

Chronische pijn Migraine & hoofdpijn Spijsvertering & PDS Vermoeidheid & burn-out Stressklachten & auto-immuun Gewicht

Ontdek

Hypnotherapie

Hoofd & gedrag

Verslaving, angsten, slaap, rouw, trauma, topsport en zelfvertrouwen.

Verslaving & gewoontes Angsten & fobieën Slaapproblemen Rouwverwerking Trauma & verleden Topsport & prestaties Zelfvertrouwen & rust

Ontdek

Over mij

Ik begeleid je naar een fijner leven

Ik ben Richelle van de Kimmenade, gecertificeerd hypnotherapeut en NLP-er. Ik leerde van de allerbesten: Paul McKenna, Steve Crabb en Tina Taylor, en Larry en Cheryl Elman, familie van de bekende hypnotherapeut Dave Elman.

Sinds september 2026 ben ik gespecialiseerd in het werken met fysieke symptomen, zoals chronische pijn.

Meer over mij

Hoe het werkt

In een paar eenvoudige stappen

Boek een afspraak

Kies het thema en boek een sessie in mijn agenda.

Kennismaking

De eerste sessie duurt anderhalf uur, inclusief een uitgebreid gesprek.

Start je traject

3 tot 5 sessies, in de praktijk in Oud-Turnhout of online via Zoom.

Ervaringen

Wat cliënten vertellen

★★★★★

Na ongeveer 30 jaar dagelijks wiet te hebben gebruikt, had ik nooit gedacht dat stoppen zo gemakkelijk kon zijn. Ik had al meerdere pogingen gedaan, maar telkens opnieuw nam die gewoonte het over. Tot ik bij Richelle terechtkwam voor hypnotherapie. Sindsdien ben ik gestopt. Zonder die constante strijd in mijn hoofd en zonder het gevoel dat ik iets mis.

Davy · Verslaving

★★★★★

Deze hypnotherapie is zeer professioneel en daarom ook een topper! Mijn zelfvertrouwen heeft een serieuze boost gekregen en mijn angst om met iemand in gesprek te gaan is verdwenen. Daardoor voel ik me meer in mijn kracht staan.

Chantal · Zelfvertrouwen

★★★★★

Ik kwam via een tip van een zeer enthousiaste vriendin bij Richelle terecht. Wat een lieve warme vrouw. Ze stelt je op je gemak en legt je precies uit wat je kan verwachten. Open en eerlijk. Ik heb me in mijn hele leven nog nooit zo ontspannen gevoeld. Het heeft me een hoop duidelijkheid gebracht.

Sab · Ontspanning

Alle ervaringen

Happy & Healthy Hypnotherapie

Klaar voor een eerste stap?

De eerste sessie is ook een kennismaking. Boek ze online of stel eerst vrijblijvend je vraag.